10 Consigli Per Una Giornata Più Produttiva.

1. Dormire a sufficienza: Se siete ben riposati sarete più produttivi.

2. Fate una colazione sana: Iniziate la giornata con un pasto nutriente per alimentare il corpo e la mente.

3. Organizzarsi: Prendetevi un po’ di tempo per pianificare la giornata e fare una lista di cose da fare.

4. Fate delle pause: Per evitare il burnout, prendetevi qualche minuto per voi stessi ogni due ore.

5. Stabilire le priorità: Individuate i compiti più importanti e concentratevi su quelli.

6. Delegare: Non cercate di fare tutto da soli, ma delegate alcuni compiti ad altri.

7. Evitare le distrazioni: Spegnete il telefono e concentratevi sul compito da svolgere.

8. Prendetevi cura di voi stessi: Fate delle pause per mangiare e bere e per muovere il corpo.

9. Credete in voi stessi: Abbiate fiducia nelle vostre capacità e sarete più produttivi.

10. Premiatevi: Datevi una pacca sulla spalla dopo aver portato a termine compiti e obiettivi.